Qi Gong Betyder måden hvor med man får Qi til at cirkulerer i kroppen. Tai Chi er i høj grad Qi Gong. Hvor imod Qi Gong ikke behøver at have noget med Tai Chi at gøre. Det kommer an på måden det bliver undervist på.
akupressur 
er en del af læren 
punkterne kommer til syne 
de indvendige ruter bliver synlige 
hun står fast 
vi bliver smidige og stærke
I Qi Gong står man i rundkreds. I Tai Chi står man på rækker, her er der skridt, det er der ikke i Qi Gong. Man skal kunne Tai Chi for at undervise den som Qi Gong øvelser. Jeg er gennem tiden blevet undervist af dygtige lærere. De har alle deres Qi Gong sæt, hvorigennem de underviser dele af Tai Chi. Her boende og udefra kommende. Jeg har trænet hos Arnkjell Jolike i 6 år. Wee Kee Jin kom jevnligt til landet gennem 10 år. Sam Tam har jeg fulgt fra 2005. Han inviterede mig til Holland det 1. år. han var her med Jan Depreslot. Jeg har trænet med, gennem Torben Bremann og hans klasse af erfarne elever og lærere fra 1997. Vi er heldige at have Torben, han skaffer meget dygtige lærere til landet.
Jeg underviser Tai Chi gennem den Qi Gong form der hedder Silkeøvelser, Badu Anjin, eller den 8 delte brokade. Kampdelen af silkeøvelser hedder Sing ji, den er meget effektiv. Jakob Sonnenberg underviste en årrække i København, jeg var heldig at være med.
Silkeøvelser er 8 grundøvelser. De mange gentagelser der er i Tai Chi kan kåges ned til 8 øvelser der indeholder alle detaljerne.
Qi Gong betyder energitræning.
Det skal forstås på den måde, at når kroppen bliver blød og smidig er det dårlige og stive afløst af en livgivende energi. Qi er den livgivende energi. Gong er det man gør for at få Qi til at bevæge sig i kroppen.
Citat fra bogen. “De vilde Svaner” af Jung Chang. En god læge helbreder sig selv indefra, med Qi Gong øvelser. Han bruger den Qi Gong der hedder Tai Chi.
Jeg kan godt forstå at nogen bliver forvirrede og spør: Hvad er’ Qi Gong? Jeg håber mine få linjer hjælper på forståelsen.
Der er stor forskel på min undervisning og måden jeg selv har lært Tai Chi og Qi Gong på. Hensyntagende undervisning er en gren for sig. Jeg omskriver og tilfører så kamptræning bliver kamp for at genvinde tabt styrke. Jeg er alt for præget af meditation, til at kunne kalde mig traditionel. Jeg tilfører spirituel træning.
Qi Gong øvelser er kun begyndelsen. Indgangen til meditation. Vi må starte et sted. Når der er styr på chi’en og tankerne er det nemmere at falde i meditation. Derfra søger vi et finere og finere stadde.
Kontakt Viggo Vikkelsø 2149 7628 viggovikkels@gmail.com