Videoer

Her kommer små videoer af de øvelser vi laver. Jeg arbejder hele tiden på at forbedre. Det betyder jeg løbende skal lærer nyt. Lige nu er det kryptering af filmene jeg er ved at lærer.

Vi kalder der Buddhas hænder, de styres af en blød og stærk energi
I ser eksempler på hvordan man glider af.
Der er ikke en men mange måder at afværge angreb på.
Hilsnen er en måde at komme ind i koncentrationen.

Silkeøvelserne er de bedste Qi Gong øvelser jeg kender. Alle elsker silkeøvelser fordi man får det så godt af silkeøvelserne. De er nemme at lærer.

1 Hænderne holder himlen
2 Bueskydning.
4 Se tilbage. Øjenøvelse.

Viggo Vikkelsø Folkets Tai Chi Facebook.com 2149 7628 MobilePay og telefon nr. Vær med til at forbedre siden.

viggovikkels@gmail.com