Videoer

De første Tai Chi bevægelser

På facebook siden Folkets Tai Chi Facebook.com er det nemmere at lave videoer. Der kommer du også med i kredsen. Folkets Hus Stengade 50 er mit værksted. Jeg har 196 følgere. Det er folk der træner med på afstand. Vi er et stort netværk, mine videoer bliver bredt af dem der er i netværket.

Vi kalder der Buddhas hænder, de styres af en blød og stærk energi
I ser eksempler på hvordan man glider af.
Der er ikke en men mange måder at afværge angreb på.
Hilsnen er en måde at komme ind i koncentrationen.

Silkeøvelserne er de bedste Qi Gong øvelser jeg kender. Alle elsker silkeøvelser fordi man får det så godt af silkeøvelserne. De er nemme at lærer.

1 Hænderne holder himlen
2 Bueskydning.
4 Se tilbage. Øjenøvelse.

Viggo Vikkelsø Folkets Tai Chi Facebook.com 2149 7628 MobilePay og telefon nr. Vær med til at forbedre siden.

viggovikkels@gmail.com