Helsebringende øvelser
Det er meningen jeg vil bruge hjemmesiden som et fælleds arkivskab vi kan printe nyttige øvelser ud fra.
Vi kan godt lide de små tegninger med en enkel tekst
Sundhedsvæsnet accepterer i højere grad at korrekt bevægelse kan helbrede krop og sind. Mange af de gamle øvelser er velegnet til genoptræning efter nedslidning, skader og operationer. De blide øvelser, tiltaler folk, ingen er bange for træningsskader. Det er tydeligt at følge med i helingsprocessen.
Jeg har de øvelser vi laver i bøger og på videoer.
Kontakt mig på viggovikkels@gmail.com