Tai Chi Qigong og meditations øvelser

Velkommen til 2021, den 25. sæson.

Folkets Park er åben tirsdage kl.10 for udendørs aktivitet. Holdet overstiger ikke forsamlings forbudet.

Indendørs skal vi være testede eller ferdig vaccinerede.

Dem der giver mig deres mail adresse, får mere at vide. Gruppen taler sammen på en åben mail. viggovikkels@gmail.com

Mit arbejde er at lære deltagerne at bruge øvelser som selv behandling.

Vi følger Corona reglerne.

I Folkets park er der gratis undervisning hver tirsdag året rundt kl.10. Vi er en frivillig ulønnet aktivist gruppe, bestående af fortrinsvis ældre.

På facebook siden Folkets Tai Chi er der små videoer med vores øvelser, de kan følges af alle.

Sæsonen er normalt 14 x 2 lektioner. Efterårs sæsonen er fra den første uge i september til midt i december. Forårs sæsonen er fra uge 2 til sidst i april.

Der er meditation på distancen kl. 21 hver dag, alle må sidde med.

Min specielle måde at undervise på, giver gode resultater. Jeg bruger Raja Yoga teknik.

Som en naturlig del af mit arbejde beskriver jeg øvelserne. De elever der giver mig deres mail får en E-bog. Jeg beder mine elever skrive dagbog, det er en del af læren.  

Mine hold begyndte på Nørrebro 1995. Dengang som nu er det for at løfte folkesundheden. Kultur og fritids forvaltningen og sundhedshusene, har fra start været medspiller. Jeg har stillet op for at fremme folkesundheden, ved at vise mit specielle arbejde.

Jeg er ikke en forretning., jeg er aktivist for ældre sundhed. Min opgave er at lære folk at meditere.


Kærlig hilsen Viggo Vikkelsø www.kinesiskgymnastik.dk 21 49 76 28 viggovikkels@gmail.com www.facebook.com/viggocom