Tai Chi og Qi Gong bruges som vejen til meditation. Silkeøvelser er Qi Gong øvelser, lige som Tai Chi er Qi gong øvelser. Silkeøvelserne er 8 grundøvelser der føre til til forbindelsen i meditationen.
Overskriften, kinesiskgymnastik, viser øvelser der bruges til at genoptræne og vedligeholde kroppen.
Viggo underviser 
Opvisning foran Brøndsalen 
Fælledparken
Undervisningen året rundt
Gratis undervisning i Folkets Tai Chi Stengade 50 Tirsdag kl. 10 Ring eller sms 21497628
Bøger kan downloades på siden bøger. Bog nr. 6 er klar. Tiden 2002 til 2005 er vigtig at skrive om. Der sker noget for alle der beskriver vores udvikling.
Arbejdet med videoer, går bedre, men jeg er slet ikke dygtig nok. Jeg skal på kursus i efteråret.
Øvelserne er behandling. Jeg øver mig hele tiden på at blive tydeligere og bedre.
På facebook siden Folkets Tai Chi er der små videoer med vores øvelser, de kan følges af alle.
Sæsonen er 15 x 2 lektioner. Efterårs sæsonen er fra den første uge i september til midt i december. Forårs sæsonen er fra uge 2 til sidst i april.
Der er meditation på distancen kl. 21 hver aften, alle må sidde med.
Min specielle måde at undervise på, giver gode resultater. Jeg bruger Raja Yoga transmissions teknik.
Som en naturlig del af arbejdet er øvelserne beskrevet og kan downloades her på siden.
Mine hold begyndte på Nørrebro 1995. Dengang som nu er det for at løfte folkesundheden. Kultur og fritids forvaltningen og sundhedshusene, har fra start været medspiller. De invitere mig med som repressentant for folkesundheden, for at vise mit specielle arbejde.
Jeg er ikke en forretning, jeg er aktivist. Min opgave er at lære folk at meditere.
Kærlig hilsen Viggo Vikkelsø www.kinesiskgymnastik.dk 21 49 76 28 viggovikkels@gmail.com www.facebook.com/viggocom