Tai Chi Qigong og meditations øvelser

Spring for livet uge 48. forløb anderledes i år. Deltagerne blev inviteret med på holdet i folkets hus og i Valbyhallen. Om onsdagen var jeg på digitalt, gennem DGIs platform Facebook siden Spring for livet. Jeg tror det vil udvikle sig til at vi sender fra folkets Tai Chi til dem der ikke kan gå ud.

Mit arbejde er at lære andre at bruge øvelserne som behandling. Jeg lære også behandlere hele det register der ligger til grund for øvelserne.

Vi følger Corona reglerne.

I Folkets park er der gratis undervisning hver tirsdage kl.10 Facebook siden Folkets tai Chi har små videoer med vores øvelser.

Velkommen til efterårssæsonen 2020.

Sæsonen begynder den første uge i september og slutter midt i december. Sæsonen blev indledt med debatter sidst i august, Det er godt for både nye og gamle at få debatteret inden vi går igang. Vi gennemgår hvad vi må og skal og taler om detaljer der opbygger. Vi er heldige at vores øvelser har afstand og undgår kontakt. Der er luft omkring os og vi er ude i godt vejr.

Der er meditation på distancen onsdag og søndag kl. 21 Alle må sidde med.

Min specielle måde at undervise på, giver gode resultater, gennem Raja Yoga teknik.

Som en naturlig del af arbejdet beskriver jeg øvelserne. De elever der giver mig deres mail får en E-bog. Jeg beder mine elever skrive deres tilstand, det er en del af læren.  

Mine hold begyndte på Nørrebro 1995. Dengang som nu er det for at løfte folkesundheden. Kultur og fritids forvaltningen har fra start været medspiller. Jeg stiller op i SPRING FOR LIVET uge 48. I år melder man sig på et hold. Jeg må tage 5 med om tirsdagen kl. 10 til 11.40 i Folkets Hus. Om onsdagen kl. 10 kan man se mig lave øvelser på DGI s hjemmeside og Facebook side Jeg tager 5 ind på holdet om torsdagen kl. 12.30 til 14 i Valbyhallen.

Jeg er ikke en forretning., jeg er aktivist for ældre sundhed. Min opgave er at lære folk at meditere.


Kærlig hilsen Viggo Vikkelsø www.kinesiskgymnastik.dk 21 49 76 28 viggovikkels@gmail.com www.facebook.com/viggocom